Lekárske strava má relatívne jednoduché menu, a umožňuje vám schudnúť 15 kilogramov za 15 dní. Lekárske stravy meno dostala, pretože údajne použité v kardiovaskulárnych pacientov, ktorí pred operáciou mať smršavjeti skôr, než stratiť v platnosti. Táto diéta na päť dní, môžete stratiť 2 až 5 kg a do 15 dní medzi 10 a 15 libier.
Prolesan Pure tablety, prísady, ako ju vziať, ako to funguje , vedľajšie účinky
Šalát rajčicaPritom nebudete cítiť vyčerpaní a zlé, pretože strava poskytuje dostatočný príjem vitamínov a minerálov. Lekárske dieťa sa opakuje tri krát do piatich dní ( alebo menej, ak chcete stratiť menej libier). Prolesan Pure Bake Sale Betty prísady Ak chcete stratiť väčšiu váhu po každých 15 dní dieťaťa musíte urobiť, petnaestodnevnu prestávku, a potom znova pokračujte špeciálnu diétu.
Príklad stravy: Deň 1.
Raňajky: oranžová, 4 sušienky, nezaslađenog Šálka kávy alebo čaju.
Obed: pomaranč, a varené vajcia, pol Šálky jogurtu.
Večera: 2 paradajky, 2 varené vajcia, uhorky, tablety alebo polovicu zeleného šalátu.
GrejpDan 2.
Raňajky: oranžová, 4 sušienky, nezaslađene Šálka prísady kávy alebo čaju.
Obed: pomaranče, varené vajcia, pol Šálky jogurtu.
Večera: Burger (125 g mletého mäsa), orange, paradajok, 4 sušienky, nezaslađene Šálka kávy alebo čaju.
Deň 3.
Raňajky: oranžová, 4 sušienky, nezaslađene Šálka kávy prísady alebo čaju.
Obed: pomaranč, a varené vajcia, pol Šálky jogurtu alebo zelený šalát 2 uhorky, nezaslađeni nápoje.
Večera: Burger (125 g mletého hovädzieho mäsa), orange, 4 sušienky, nezaslađene Šálka kávy alebo čaju.
Deň 4.
Raňajky: oranžová, 4 sušienky, nezaslađene Šálka zloženie kávy alebo čaju.
Obed: 125 g nízkotučný tvaroh, paradajok, 4 sušienky.
Večera: Burger (125 g mletého mäsa z hovädzieho mäsa) v 4 sušienky, 2 paradajky, Jablko.
RibaDan 5.
Raňajky: oranžová, 4 sušienky, nezaslađene na čo to je Šálka kávy alebo čaju.
Obed: 200 g varené ryby alebo kurča, 4 sušienky, paradajky.
Večera: 500 g uvarených zelenina, varené vajcia, paradajky.
Poznámky:
Koláče pečieme pri teplote teflonskoj pan.
Čerstvé paradajky môžu byť nahradené varené ako ju vziať.
Produkty v ponuke je potrebné brať v určenom množstve a zmluvy, ako sú napísané. Jedlá by nemali byť vynechané.
Nakoniec, majte na pamäti, že žiadna diéta plán je ako to funguje veľmi dobré pre vaše zdravie. Takže predtým, ako ste sa zamerať na vedľajšie účinky “nový” strava, poraďte sa so svojím lekárom.
Dánsko stravy,
Prolesan Pure názory, forum, komentáre
ktoré trvá 13 dní, určené na detoxikáciu organizmu, ale aj pre chudnutie. Zaručene stratiť až 10 libier za menej ako dva týždne, ale len vtedy, Prolesan Pure názory ak sa budete riadiť menu,
lebo ak pogriješiš opäť sa musieť vrátiť späť k prvému dňu dieťaťa.
Za to, že dieťa nebude vás po všetkých, yo-yo, ale ak prekineš, názory nemôžete začať znovu pre najmenej ďalšie 3 mesiace.
Len 600 kcal
Dánsko diéta je tiež nazývaný Dánsko nemocnice stravy. Na základe mimoriadne prísne pravidlá a obmedzenia, podľa ktorých vás nie forum len stratil zbytočné kilogrami, ale tiež zlepšuje metabolizmus a redukuje celulitídu.
Kľúčom k úspechu v Dánsku dieťa, znížiť spotrebu tukov a sacharidov a nízku úroveň denný príjem kalórií o 600 kalórií. Táto diéta obmedzuje na určité typy ovocie, zemiaky, cukor, cestoviny a cereálie, a nabáda komentáre mierna konzumácia vajec, mäsa, šaláty, ryby a kávy.
Hlavnou nevýhodou tohto dieťaťa je, že telo dostáva všetky potrebné živiny, preto sa odporúča, že trvá 13 dní, aby sa predišlo negatívnym účinkom na telo. Táto diéta sa neodporúča pre tých, ktorí pracujú v duševnej a fyzickej práce, ako aj chorí, alebo tí,
ktorí majú v poslednej dobe chorý, pretože to oslabuje imunitný systém. Výhodou tejto diéty je, aby zrýchlenie metabolizmu, záruka strata tuku a zaisťuje, že kilogrami sa nevráti na ďalšie dva roky. Pred vykonávaním týchto alebo podobných reštriktívne diéty, uistite sa, konzultiraj s lekárom a nutricionistom.
Pre ešte lepšie výsledky pre vaše dieťa, skúste tabletky na chudnutie PGC500 Zložité. 10 pravidlá pre dieťa:
Diéta trvá 13 dní, nie viac, nie menej, a, ako bolo potrebné zistiť, ako je napísané, bez cheatov.
Ak dieťa popiješ napríklad. 1 pivo alebo 1 pohár vína, žvačeš guma alebo môžete jesť iné potraviny, ako sú uvedené, mali by ste diétu okamžite zastaviť, pretože tam bude žiadne výsledky.
Prolesan Pure koľko to stojí, cena
Strava sa môže opakovať až po 3 mesiacoch.
Ak ste prežili celý stravy do konca by sa nemali opakovať nasledujúcich 2 rokov.
Keď ste hladní, piť vodu (minimálne 2 l denne). Prolesan Pure koľko to stojí Je prísne zakázané používanie alkoholu a sýtené nápoje.
Káva môže nahradiť čaj.
Môžete zmeniť poradie, obed a večeru, ale nemôžete zmeniť na dennom poriadku.
Jesť 3 krát denne a jesť, jesť a zabudnúť na akékoľvek občerstvenie a sladkosti.
Konzumiraj minimálne množstvo soli.
Že by nemal byť skreslené, Prolesan Pure cena musíte každý deň si niektoré vitamínové doplnky.
Po dieťa, váš príjem kalórií musí byť zvýšená postupne, koľko to stojí aby sa zabránilo nežiadúcemu kalórií šok a hmotnosti.
Menu: Prvý deň cena
Raňajky: Šálka čiernej kávy a jeden kocky cukru
Obed: varené špenát s dvoma hard-varené vajcia a rajčinu.
Večera: viac mäsa steak (200-230 gramov), zelený šalát, ochutené olivovým olejom a citrónom.
Druhý deň
Raňajky: rovnaké ako v predchádzajúci deň
Obed: šunka (1 plátok) a 2 DL jogurt
Večera: viac mäsa steak (rovnaké ako v predchádzajúci deň)
Tretí deň
Prolesan Pure kde kúpiť, lekáreň
Raňajky: káva a kocky cukru a plátok toast
Obed: varené vajcia (2 Ks), šunka (jeden plátok), šalát
Večera: jeden stredne zeler (varené), paradajky a niektoré ovocie podľa Prolesan Pure kde kúpiť výberu
Štvrtý deň
Raňajky: rovnaké ako na tretí deň
Obed: liter čerstvého cijeđenog šťavy, 2 DL jogurtu
Večera :jeden strúhaná mrkva, varené vajce, 25 g mladých syr lekáreň
Piaty deň
Raňajky: veľká mrkva, strúhaný a prelivena citrónovej šťavy
Obed: varené ryby až do 230 gramov (ostriež alebo cod), prelivena citrónovej šťavy a malé množstvo masla
Večera: viac steak, varený zeler, zelený šalát
Šiesty deň
Raňajky:čierna káva, kocka cukru a toast
Obed: strúhaný vyššie, mrkvu a dve varené vajcia
Večera: polovica pileta pečené na ražni bez mäsa a šalát
Siedmy deň
Raňajky: bylinkový čaj bez cukru
Obed: cnie, takže žiadne obed
Večera: jeden janjeći sekanie, sezónne ovocie
Na ôsmy deň
Raňajky: káva s cukrom a toast
Obed: plátok šunky, dve hard-varené vajcia a šalát
Večera: zeler(varené), paradajky, a jeden ovocných stromov
Deviaty deň
Raňajky: Šálka čiernej kávy a cukru kocky
Obed: veľký kus šunky a 2 DL jogurt
Večera: veľký kus mäsa ,šalát a ovocie stromu výber
Na desiaty deň
Raňajky: prípitok, káva, a kocky cukru
Obed: varené vajcia (2 Ks), šunka(plátok) a šalát
Večera: varený zeler, paradajky, ovocie výber
Jedenásty deň
Prolesan Pure amazon, výrobca – Slovensko
Raňajky: čierna káva, cukor, hazardných hier, toast
Obed: liter čerstvého cijeđenog šťavy, 2 DL jogurtu
Večera: pevný, varené vajce, strúhaná mrkva , Prolesan Pure amazon tvarohom 25 gramov
Dvanásty deň
Raňajky: vyššie uvedené, strúhaná mrkva prelivena citrónovej šťavy
Obed: varené ryby (kus až 230 gramov) Prolesan Pure Slovensko prelivena citrónovej šťavy a trochu masla
Večera: kus mäsa, varený zeler a zelený šalát
Trinásty deň
Raňajky: prípitok, káva, cukor amazon
Obed:varené vajcia (2 Ks) a vyššie, strúhaná mrkva
Večera: polovica pileta opekané na grile (s skinutom kožicom), šalát
Recenzia nutricionistice Mirje Jošić: “Dánsko stravy zápisu kalórií súčasťou dieťa s veľmi nízka spotreba energie (VLCD), takže by to malo byť s ebay odbornú pomoc. Strava zaručene pomôže schudnúť, ale kvôli Express restriktivnosti riziko jo-jo efekt, a je to skvelé.
Okrem toho, tvrdenie, že diétu, aby sa zrýchliť metabolizmus, mali by byť prijaté skepticky, pretože to obmedzujúce program, Slovensko v skutočnosti viesť k spomaleniu metabolizmu.
Raňajky znižuje pravdepodobnosť legitimitu dieťa, pretože ste s ním rýchlo ogladniti a ťažšie kontrolovať príjem potravy. Vzhľadom restriktivnost môže nedostatok vitamínov a minerálov, takže je veľmi dôležité pre diétu, aby sa vziať multivitamín-minerály drogy.”